Une alimentation saine fait partie d’un mode de vie équilibré. BYVMR à mis sur pied un graphique offrant des conseils nutritionnels alcalins afin de faciliter la compréhension de l’apport alimentaire et d’améliorer votre pratique de yoga et style de vie.

Aliments alcalinisants Élevés
Aliments alcalinisants  Modérés
Aliments alcalinisants  Faibles
pH 9.5 eau alcaline
Ail
Artichauts
Avocat Asperge
Broccoli Bettrave Carrotte
Chou frisé Céleri Chou de Bruxelles
Concombre Chou Chou de Siam
Épinard Collard
Choufleur
Germes (soya, luzerne…) Endive Ciboulette
Herbes Gingembre Courgette
Légumes de mer (algue) Gombos Cresson
Persil Harocits verts
Pois

Laitue Poivreaux
Sel de l’Himalaya Moutarde brune
Pommes de terre grelots
Oignon Rhubarbe
Boissons vertes
Oignon rouge
Poivron/Piment Noix de coco
Radis
Pamplemousse
Rockette
Tomate Épeautre
Quinoa
Citron Lentilles
Lime Sarrasin
Tofu
Haricots blancs
Haricots de Lima Lait de chèvre
Soja
La plupart des herbes et épices
Huile d’avocat
Huile de lin
Huile de noix de coco
Huile Udo